DAS ERSCHÖPFTE ICH

 

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Höchste Zeit für einen liebevollen Blick auf sich. Es sind irre Zeiten, in denen wir nicht wissen, was morgen ist. Im Schlösserland Mecklenburg-Vorpommern sind inmitten verschwenderischer Natur besondere Orte deshalb wie geschaffen dafür, leichter zu werden. 

Rückzug. Tempo rausnehmen. Kontemplation. Dazu Speisen für die Seele: Das ist Slow.Flow.Glueck, ein Ruhepol für Damen, Herren, Paare, Eltern, Chefs, Mitarbeiter, Alleinherrscher – für alle, die individuelle Wege suchen, um

ς die Ursachen für Überforderung, Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und … zu finden

ς Frustration, Wut, Schmerz loszulassen

ς die Seele zu streicheln und den angestrengten Körper zu beruhigen

ς zu entschleunigen und still zu werden

ς den Lebensstil um nachhaltige Impulse zu bereichern

Slow.Flow.Glueck sind drei, vier und sechs professionell geführte Tage, die Sie „beseelt“ (O-Ton eines Teilnehmers), zumindest aber sehr sehr
guter Dinge in Ihren Alltag zurückkehren lassen.

Das exklusive Programm fördert auf vielfältige Weise Ihr ganzheitliches Wohlbefinden. Es unterstützt Ihre Genesungskräfte, Ihre Fähigkeiten zur Selbstregulation, schult die Wahrnehmung für den tollen Augenblick. Mit Elementen aus der Medizin, der Psychologie und Psychoneuroimmunologie, der Körpertherapie, Ernährung, Kommunikation, Glücksforschung, Philosophie, der Wissenschaft des (freudvollen) Spiels und vielen Jahren (Selbst)Erfahrung.

Wir begleiten Sie durch eine inspirierende Zeit, die jenem Teil des Lebens Raum gibt, der im Alltag fast immer zu kurz kommt: innehalten,
Abstand nehmen, bewusst atmen, sich Gutes tun – in konzentrierter Ruhe (Meditationen, Bodyscan), in Bewegung (Powerwalking, Yoga, Übungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, Wandern), beim gemeinschaftlichen Genuss der saisonalen, regionalen, handwerklich und mit Liebe für erstklassige Produkte hergestellten frischen Gutsküche.

Darüber hinaus tun Sie nicht viel. Sollen Sie auch gar nicht. Kraniche beobachten, Kräuter sammeln, Kuchen essen, im rekonstruierten Gutspark lustwandeln, Klavier spielen – in Ludorf. Oder, in Wesselstorf, am beschaulichen Leben einer Reh-Familie teilhaben. Wenn Sie mögen.

Sie kommen zur Ruhe, die Zeit schwingt im Rhythmus der Natur. Das ist heilsam für die Seele.

Gestresste wechseln nach zwei Tagen in die Tiefenentspannung, Stimmungsschwankungen wandeln sich in heitere Gelassenheit, ein irritierter Magen oder Darm kann entkrampfen. Und Schlafstörungen … welche Schlafstörungen? 

Wir laden Sie ein, ein wenig zu stöbern. Finden Sie Ihr Lieblingsprogramm, wir freuen uns auf Sie: die herzlichen Gastgeber und Mitarbeiter der Gutshäuser Ludorf und Wesselstorf, und ich, Andrea S. Klahre, Therapeutin für MindBodyMedizin, Präventologin und Systemischer Präventionscoach in Hamburg, Ihre Begleiterin auf dem Weg zu etwas Wesentlichem.